SNAPPYFEEDS
ఏందీ అబ్బా ఇది !! ఒక పండు 20 లక్షల ఆ ... ఇది నిజమేనా ? దీని గురించి తెలుసుకుందాం రండి !!
యుబారి మెలన్ లేదా యుబారి కింగ్‌ను చాలా ఖరీదైనది ఈ పండు యొక్క గుజ్జు తేనె-తీపిగా ఉంటుంది. పెళుసుగా ఉండే పుచ్చకాయలను పండించడానికి అవసరమైన వ్యవసాయ మరియు సాంకేతిక నైపుణ్యం యొక్క తీవ్ర స్థాయి వలన ఈ పండు ఇంత ఖరీదు అంట....
6/6/20241 min read
యుబారి పుచ్చకాయ
యుబారి పుచ్చకాయ అంటే ఏమిటి?
జపాన్‌లోని యుబారి ప్రాంతం యుబారి పుచ్చకాయకు జన్మస్థలం. ఇది ఇప్పుడు ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన పండ్లలో ఒకటి. యుబారి పుచ్చకాయ యొక్కగుజ్జు తీపి మరియు సువాసనతో ఉంటుంది, ఇది జపాన్‌లో ప్రసిద్ధ బహుమతిగా మారింది. యుబారి, మొదటి పుచ్చకాయలను పండించిన నగరం, పండు పేరును ప్రేరేపించింది.
యుబారి ప్రాంతం ఈ సున్నితమైన పండ్లను పండించడానికి అనువైన వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంది మరియు మట్టిలోని అగ్నిపర్వత బూడిద ఫలితంగా పుచ్చకాయలను మరింత రుచిగా చేస్తుంది. యుబారి పుచ్చకాయలు పక్వత యొక్క గరిష్ట స్థాయి వద్ద ఎంపిక చేయబడతాయి మరియు పంపిణీకి ఉత్తమమైనవి మాత్రమే ఎంపిక చేయబడతాయి.
పుచ్చకాయలను ప్యాక్ చేసి రవాణా చేయడానికి వేచి ఉన్నందున వాటిని రక్షించడానికి టిష్యూ పేపర్ ఉపయోగించబడుతుంది. యుబారి పుచ్చకాయల యొక్క సున్నితమైన నాణ్యత వాటిని చాలా ఖరీదైనదిగా చేస్తుంది.
పచ్చి, జ్యూస్ లేదా స్మూతీలో, సలాడ్ పైన, లేదా కాల్చిన, యుబారి మెలన్స్ అనేక రకాల రుచిని అందిస్తాయి.
యుబారి పుచ్చకాయ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
1. జీర్ణక్రియలో సహాయాలు:
యుబారి కింగ్ యొక్క అధిక నీటి కంటెంట్ మలబద్ధకం నుండి రక్షించడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ కంటెంట్ పేగు ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
2. డీహైడ్రేషన్‌ను నివారిస్తుంది:
అధిక నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ కారణంగా, యుబారి పుచ్చకాయలు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి గొప్పవి. అంతేకాకుండా, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ లేదా అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం అయిన తర్వాత శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.
3. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది:
యుబారి పుచ్చకాయ యొక్క పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం స్థాయిల ద్వారా రక్తపోటును తగ్గించవచ్చు, ఇవి రక్తనాళాల గోడలను సడలించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు స్ట్రోక్ నివారిస్తుంది.
4. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
యుబారి మెలన్ లో ఉండే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి, ఇది అనారోగ్యానికి మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది.
5. వాపును తగ్గిస్తుంది:
యుబారి పుచ్చకాయలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరం అంతటా మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఆర్థరైటిస్ వంటి అనారోగ్యాలతో సంబంధం ఉన్న వాపు మరియు దృఢత్వాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
6. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది:
జపనీస్ పుచ్చకాయలలోని తక్కువ కేలరీలు మరియు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచడం మరియు అతిగా తినడం పరిమితం చేస్తుంది.
7. క్యాన్సర్ నివారిస్తుంది:
యుబారి మెలన్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణాలను హాని నుండి కాపాడతాయని తేలింది, ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
8. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది:
యుబారి పుచ్చకాయ యొక్క విటమిన్ ఎ మరియు సి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఈ రెండూ మెరుగైన చర్మ ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.
సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా యుబారి పుచ్చకాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది. ఏదేమైనప్పటికీ, ఏదైనా పెద్ద ఆహార సవరణలు చేసే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ప్రమాదం కారణంగా యుబారి పుచ్చకాయలు అందరికీ తగినవి కాదని గమనించడం ముఖ్యం. అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణమైతే యుబారి మెలోన్ కి దూరంగా ఉండాలి.
Image designed by:Freepik